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三个月大的宝宝补什么牌子的钙最好 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 楼上那位害人不浅啊 一般市售浓缩剂鱼肝油每毫升含维生素A为5万单位，含维生素D5千单位，每毫升有30滴，那么每滴鱼肝油含维生素A的量为1670单位，维生素D为167单位，维生素A的生理需要量为2500—4000单位／每日，而维生素D的预防量是400—800单位／每日，相当于3—5滴鱼肝油。如果加大剂量服鱼肝油，维生素D尚在治疗量内，而维生素A已经过量。比如有人每天吃20滴鱼肝油，等于每天摄入维生素3.3万单位，日积月累就会引起中毒。 国外最新医学研究发现，长期过量服用鱼肝油，会加重肝脏负担。成人一次剂量超过100万单位，就会导致急性中毒；不论成人或小儿，如每日连续服用10万单位，时间超过6个月，也会引起慢性中毒。 老年人服鱼肝油剂量切勿过大。一般说来，每天服3次，每次服1丸，服2周停药1周。平时多饮水，增加尿液排泄，防止钙质沉淀。患有尿路结石或体质虚弱的人，不宜服用鱼肝油，谨防加重结石症状或发生中毒。 答案补充 1个月大的宝宝从母乳中就能获得均衡的钙质,所以需要补钙的应该是妈妈。 可以给宝宝食用些米汤、菜汤、水果汁以摄取充足的维生素和纤维素帮助血液循环促进发育。 3个月的宝宝建议每天补充营养型的鱼肝油，促进钙吸收，其次多晒太阳，晒太阳时不要隔着玻璃窗，阳光中的紫外线很少能穿透玻璃，而且，要尽量多露皮肤，增加皮肤对维生素D的合成。 混合喂养的宝宝建议额外补充钙剂100毫克每天，婴儿胃酸浓度低，最好选择牛乳钙，葡萄糖酸钙、乳酸钙等有机钙（选用天然乳钙，吸收率会更高，如纽利兹牛乳钙复合粉，添加维生素D，吸收率高达92%）。 纯母乳喂养的宝宝每天能从母乳中摄取225-250毫克的钙元素，建议在4-6月添加辅食后开始补充钙剂。 |