您现在的位置： 
手受伤了，怎样做康复运动 下钢针下到第一节第二节上，指头第一关节不会动，一节二节是直的了，第二关节没事，怎么作康复训练， >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编辑 擦摩法 用手指、大小鱼际、手掌掌根在皮肤上做来回直线往返摩动。主要作用是加强局部血液循环和提高皮肤温度，这种方法适用于关节、背、腰、下肢等部位。操作方法如下：腕关节稍向上仰，用手掌或掌根在按摩部位上进行往返来回摩擦。如果是小部位可以用手指指腹进行摩擦。力量不能太大，以免擦伤皮肤。 推摩：用手掌、掌根或手指在身体一定部位作单方向的直线或弧线推抚。推摩的主要作用是对神经系统起镇静作用，加速血液和淋巴的回流。有止痛、消除疲劳的作用 理顺肌腱的作用。操作方法如下：用拇指指腹或指端接触按摩部位，向一定方向推动，其余四指分开助力。也可以用双拇指分推，力量适中 运拉法 按摩者在被按摩者的某一关节部位做连续屈、伸、展、收、旋、换转及牵引的手法进行按摩。运拉的作用增加关节的活动幅度，一般在按摩结束时采用，运拉的幅度不宜过大。 |