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脚踝崴伤后的症状及疑问 8天前打球，崴脚了。第一次崴伤，很严重。 去医院拍片后说骨头没事 回家养伤 回家后去贴过膏药 喷过云南白药 贴过云南白药贴 药水泡过 针灸过一次。。现在7，8天过去了，虽然比刚开始情况有所好转，但是近4，5天来 毫无变化。 现在的情况是 整个脚仍肿着，包括脚踝 脚面 然后还不能行走，放脚下地时间稍长 关节骨头缝处便疼。。。脚肿持续4，5天了 不见丝毫变化。 我研究了网上很多帖子，都说1星期后能正常行走了，肿可以慢慢消 为什么我现在还不能行走，而且肿没有一点变化。。。我想问下有什么方法可以有效治疗 我的情况大约还要多久才能行走 消肿 悬赏100分，希望新年给我有效方法，效果好的追加分！！！ 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 这种伤我也受过，是打篮球的时候扭伤脚踝了，那种疼痛我深有体会,因为害怕再次受伤，心理还会有些阴影，比如打球时再也不敢拼命跳了。不过我已经完全好了，结合我自己的经历，提一点建议： 1，医院检查骨头没有问题，那就不用太担心，只要多多休息，就会慢慢好转，脚踝处受伤恢复的时间还是比较长的，所以在完全好之前尽量不要再做体育运动，以免伤情严重。 2、受伤处肿痛是很正常的现象，最少要一周左右的时间才能完全消肿，受伤24小时以内需冰敷，可以减少受伤处内部的出血，24小时以后可以外用药物进行治疗。 3、个人感觉用药方面，云南白药喷雾还是不错的，我推荐用扶他林，这个药止痛快，伤处恢复也快。我就是用扶他林的。 4，我估计完全好的话可能还要一个月时间，这期间脚踝处还是会有肿痛，这都是正常的，不过你也不用太担心，因为医生说没有伤到骨头，就不会有什么大的问题。 5，如果可以的话，买个护具带一下，有专门保护脚踝的护具，体育用品店一般都有的卖。 希望你早日康复，恢复生龙活虎的状态！ |