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胃炎，不吃辛辣，冷，热的东西，很痛苦 我想问一下， 我的胃炎 ，就回复不到以前的正常了吗？现在每天要注意吃东西， 不吃辛辣，冷，热 的 东西，很痛苦， 因为我是从小就贪吃的人。而且很能吃辣 。现在到了快要 30 的时候 突然要我改变吃东西的习惯，真的很痛苦。帮帮我吧 。 请您告诉我怎样才能像以前一样，不要有经常犯胃炎， 想吃什么就吃什么。谢谢！ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你好！以下都是养胃的关键，即便是把胃炎治好了，不注意也是很容易复发的！！ 1·要养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐、吃容易消化的软食。避免吃生、冷、硬、粗糙、油腻、含纤维过多的食物。切忌暴饮暴食。 2·吃饭时要细嚼慢咽，这样有助于消化吸收，从而减轻胃的负担。 3·应忌饮浓茶、咖啡、酒类等;少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。戒烟，勿食辛辣刺激性强的食物。避免长期进食过热、过酸及熏烤的食物。同时还应避免长期服用对胃粘膜有刺激的药物，特别是阿司匹林。保太松、消炎痛、强的松等。 4·注意劳逸结合，生活规律，保持乐观愉快的情绪，避免紧张、焦虑、忧郁。另外还可以服用太阳神猴头菇胃肠保健口服液，因为它遵循中医对肠胃病“三分治，七分养”的指导思想，不仅具有保护胃粘膜，抑制有害细菌感染，益气养胃治疗胃病的功效，同时通过增强肠胃消化系统的免疫能力来增强机体的抗病能力，治养兼得，从根本上消除胃肠疾病的困扰。也可用于胃肠消化系统的日常保健，对因精神紧张，饮食不调引发的胃肠不适症状有良好的调养保健功效。对慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等症有良好的辅助治疗效果，尤其适用于防治胃病复发，缓解因胃炎引起的腹部疼痛，是胃肠保健的首选优质产品。 |