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我23岁，昨天睡太多导致今天起床时腰被扭了。想问下躺在床上久了是不是引起腰痛的原因？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲居编辑 不是睡觉的问题，平时腰部肌肉主要是有点僵硬，休息后关节和肌肉都放松，起来过猛或者姿势不当引起的小关节错位，问题不大，去专科医院治疗下，如推拿 理疗等，3-4天恢复就差不多了 腰部脊柱是一根独立的支柱，承担着人体百分之六十以上的重力，并从事着复杂的运动。其前方只有松软的腹腔和髂腰肌，附近仅有一些肌肉、筋膜和韧带，无骨性结构的保护。故在负重或不协调的运动中，椎体间关节、后关节、腰骶关节、骶髂关节、韧带及周围的肌肉、筋膜等极易受到损伤。急性期若未能给予有效治疗，容易转变为慢性，成为顽固的腰背痛或腰肌劳损。 腰扭伤的治疗:用中药接骨散外敷治疗，它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，疗效显著,有效的预防腰扭伤后的各种后遗症的发生，有条件的理应首选.急性扭伤2-3副药就治愈了，慢性损伤需要4-6副药治疗。 |