大腿内侧的赘肉怎么减???
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  发布时间：2008-11-11 14:43:34

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我是个男的每次看见我大腿内侧那一大坨肉就很不爽,想知道怎么快速有效的把它减掉,拜托了!!!
我是个学生 ,没那么多时间特意的进行锻炼,只想知道如何在日常生活中减掉,而且我不打篮球的
休闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

大腿内侧的肉肉不容易锻炼到，你可以试一下坐着的时候在膝盖间夹一本杂志，让它不掉落，说着简单，可是做时间久了可不轻松哦，这样你会觉得大腿内侧的肉肉紧紧的，坚持下来一定会有效果的哦！！
还可以多爬楼梯多跑步，男生嘛 要多运动哦！

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