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准爸爸如何帮准妈妈减压 3 产检重点告诉你 B型链球菌筛检休 闲 居 编 辑 B型链球菌(GBS)是常见的肠内菌，通常不会危害到健康，但偶尔却可能导致严重的健康问题，其中约有一半的B型链球菌感染，会发生在新生儿身上。对新生儿而言，B型链球菌是败血症和脑膜炎最常见的原因，也是新生儿肺炎常见的病因。建议准妈妈在35～37周做B型链球菌的筛检，检查过程相当简单，医师只要使用无菌棉棒于准妈妈的阴道分泌物采检，再将检体连同检验单送至检验室即可。 4 给准爸爸的小提醒 学会帮老婆减压 距离生产的日子越来越近，准妈妈的压力可能会越来越大，所以准爸爸应学会帮老婆减轻压力，陪老婆度过最艰难的时期。准爸爸不妨利用睡前帮老婆捏捏腿、按摩腰椎、肩膀等，都会让老婆觉得很舒服，必要时也可听听音乐，让老婆处在舒适的气氛中，忘了压力。 妇产科医师的叮咛 认识落红 当进入产程时，子宫颈会开始变薄，子宫颈口上的黏液会随着掉下，这时微血管也开始破裂，黏液内会掺杂一些血丝，你会发现内裤有一点、一点红红的现象，这属于正常产兆，但如果是大量出血像月经的量，甚至比月经还多，或还伴随剧烈腹部疼痛，那么极有可能是“胎盘早期剥离”的问题，准妈妈必须赶快就医治疗。 认识破水 准妈妈一旦有破水的现象，应立即到院做详细检查。如果羊水大量流出，可以明显分辨，但有些破水量是少少的(像漏尿)，就不容易辨识。妇产科主治医师许耀仁建议，此时最好还是先就医，只需经过简单测试就能见真晓。 10 怀孕后期 孕期第10个月(37～40周) 母体及胎儿的变化 子宫直径约38厘米左右，羊水量为900～1000毫升。 胎儿身长约50厘米，体重3000～3500克，需要注意的是，胎儿体重容易因为个人因素及胎儿状况的不同，差异性很大。胎儿此时的胎毛几乎全部脱落，皮肤已变得光滑细嫩，皮肤上除了双肩四周以外，已经没有明显胎毛。另外，胎儿的头发已有2～4厘米，颅骨已发育得较坚硬，耳鼻软骨也发育完全，逐渐完成出生前的所有准备。 1 孕期营养要注意 微量元素的摄取 在这个阶段胎儿所有的器官都已经成熟，但此时肌肉的养成还得仰赖许多矿物质(如镁离子、钾离子、锌离子……)的帮忙，建议准妈妈注意微量元素的补充，不妨多摄取坚果类，如杏仁、核桃等；动物内脏，如肝脏等；海鲜类，如牡蛎、蛤蛎、虾等食物，以达到足够的矿物质摄取量。 |