跑步能增高能减肥吗
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发布时间:2008-12-06 17:35:32
>>>>>>>>提问跑步能增高减肥吗?我经常自慰 现在16岁 如果戒掉自慰跑步能增高吗?
在跑步减肥增高期间尽量吃些什么 什么不能吃
不能复制网站的~
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:跑步要分怎么样的跑步啊,有极速跑,加速跑,短跑,长跑等等。以你现在只有的情况最好要经常慢跑,尽量作息要有规律,不要睡懒觉。不能经常自慰,控制自己啊。多想一些和兄弟们之间豪情的事,也可以适当的踢足球,多打篮球啊
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