儿童长期便秘怎么办
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  发布时间：2008-11-29 13:22:26

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休 闲居 编 辑
１、多吃水果和蔬菜.
水果有助便秘的有:弥猴桃、火龙果、柚子、香蕉。
蔬菜有助便秘的有：南瓜、豌豆和薯类食品
２、再平时可以在宝宝喝的水中加几片菊花，也有降火功效。
３、每天让宝宝适当运动，也有助于肠臑动。

我自己本身就是个便秘的人,我有个独门秘方特别管用,楼主可以试试:香蕉皮里面的那层东西,用勺把它刮下来,食用.很有效!

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