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有朋友吃生食粉说瘦了,请各位大虾帮忙,请问那么东东真能减肥? 谢谢! >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居编辑 那东东不可能解的，减肥要运动才行。 教你一个很好用的方法 早上起床时睁开眼的第一件事就是喝一杯白开水（温的），然后正常的早餐（不要油腻，“正常：一定记住） 午餐和晚餐，再吃饭之前半小时吃一根苦瓜生的，再吃饭。 这样的苦瓜减肥不用节食的只要你坚持一个月就会看到效果。 如果你不喜欢苦瓜的苦味可以将苦瓜切片放入碗中到入雪碧（轻到不要把气放跑）再盖上保鲜膜，放入冰箱半小时即刻。这样就不会苦了，即可以喝又能吃一举两得。 减肥贵在坚持，一定要坚持住啊！！祝你减肥成功！！ |