我想减肥，早上吃早餐，中午吃水果（苹果、猕猴桃等），晚上吃正餐（少量），这样可以达到目的吗？
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  发布时间：2009-01-04 13:16:16

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美女帅哥们，急啊！！！
有什么好的减肥方法吗？药物，饿肚子的除外噢！

谢谢噢！

休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你中午要吃正餐！晚上最好不要吃啊！你晚上吃正餐会长肉的呀~下午也不要吃正餐和油或肉！！
早上起来喝杯水先，吃一只香蕉然后喝包酸奶~~~中午要吃正常饭量的2/3左右，过午不食，当然下午可以吃适量的水果，睡前几个小时最好什么也不吃，喝多点水！

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