怎样才可以忘记全部的烦恼,好象脑子不受控制,做什么事都老留在脑子,真的好辛苦
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  发布时间：2009-01-07 11:12:48

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怎样才可以把烦恼都忘掉,开开心心的,不要老是想东西,脑子老是要想东西,好的也想,坏的也想,已经不受控制了,怎么办?我真的好想再令自己开心起来,做回以前那个开心的自己.

请不要弄网上来的  

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


休 闲居 编 辑
其实人生就是这样， 我们无法回避不开心和痛苦的事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起 来呢？我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中的痛苦，让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦，这样我们就能坦然直视过去，坦荡人生，快意人生，无悔人生，人生才有真正的快乐，而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜。，因为我相信，人生是要我们面对的，不是逃避的，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避。
做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.
和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.
人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.
有的时候烦恼一下,无聊一下也未尝不是好事情,可以当作催化剂,不必很在意的.加油.

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