您现在的位置： 
睡觉前喝牛奶可以长高？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编辑 没有这样的说法哦 一个人能长多高决定性因素是遗传（我个人以为母亲的身高影响更大一点） 然后是在发育高峰（主要还是12-17岁男孩10-15岁女孩）的营养供给是否充足特别是骨骼发育需要的钙质和肌肉发育需要的蛋白质（牛奶确实是不错的选择） 一定量的运动 此外的，牛奶可以丰胸（这个是我推荐的，我是每天至少300ML牛奶） 107 美白（有这个说法但是我本人还是标准黄种人啊）；促进睡眠（睡觉前喝一杯有助睡眠） 不过，还是遗传的因素比较大吧？ 还有么，关于多喝牛奶是不是可以长高么，动画片里的主角也告诉 们这只能是美好的期望啊，比如《钢之炼金术师》 |