长期服用维生素到底是益还是害?
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发布时间：2008-12-26 12:43:23
>>>>>>>>提问
好像曾经有过一些报道说长期服用维生素并不一定是好的,相反还会减短人体寿命,听起来蛮可怕的,真的吗?<很真诚的问,请别胡乱回答>
>>>>>>>>休闲养生网回答：休 闲 居 编 辑
维生素是构成人体的7大营养素之一，那么营养学的观念，讲究的是均衡，适当的补充是应该的，适量的补充，建议咨询过营养师在去服用营养素，不要随便乱
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，就像人身体比手机复杂一样，手机还又使用说明书呢，你自己随便乱用也就算了，不要随便修吧，又保养的观念是对的，但是建议听专家的说法~
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