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我的妈妈53岁了，最近漆盖肿胀疼痛，走路吃力好 我的妈妈52岁了，最近漆盖肿胀疼痛，走路吃力，去过医院（验过血，不是风湿）也拍片子了，大夫也没说出什么问题，可能是这个年龄（更年期）的钙流失严重，导致骨质疏松吧，请问该做如何保养？吃些什么药，才能使骨质疏松变好？谢谢大家了！！！ 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我给你个比较科学的方法： 前期了当然是吃点药 例如钙片 乐力钙之类的，不要以为黄金搭档不好，其实作为微量元素的摄取还是不错的，还有21金维他。 如果有所缓解了 最好还是食补！ 老人嘛 菠菜了 骨头汤了 鸡肝了 鱼肝了 最好吃点清淡点的！重要的是理气，多出去走走 到自然风景比较重的地方，调节心情，避免为小事心慌。 晚上 你做孩子的应该每天晚上有空给她揉揉腿 按摩一下， 我就是这样伺候我妈过来的！ 等半年才有实质性的好转！不要担心 这是人的一个过程！你妈这还好点呢 我妈那会更年期 还心慌呢 晚上我都是熬夜陪她。亏了是在上学的假期！ |