腰痛是由什么引起的？
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  发布时间：2009-01-10 15:32:01

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休 闲 居 编辑
腰痛是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰痛的原因很多，绝大多数的原因已经知道，但仍有少数病因尚未明确。常见的病因可概括为四大类：①由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。②由于脊髓和脊椎神经疾患所引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰痛。③由于内脏器 107 官疾患所引起。如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部疼痛，这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。④ 由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与 观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释的病，这种腰痛常为癔病的一种表现。

可能是肌肉劳损或是腰椎 突出最好做做推拿和适当的运动效果不错
腰椎间盘突出的人最佳的锻炼方法是:

1:睡硬板床,减少床垫凹陷给腰椎带来的压力.
2:别久坐,如打麻将,上网啊什么的,坐的时间别太久,超过1个小时就要出去多活动.
3:去洗手间的时间别太久,对下肢血液循环不好,并且有压迫腰椎的现象.
4:可以在自己的家里做仰卧起坐曾加腰肌力量。
5:补钙和吃一些补肾的药物.
6:注意体育锻炼和户外活动.
7:可以在床上作"飞燕点 水"的动作,具体做法是:人平爬在床上,腰部用力,双手和双脚同时向背后伸,如同燕子飞起来的样子,一个动作做起后坚持5/10秒,每天做20--30次.

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