喝水到底好还是不好
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发布时间:2009-01-25 12:57:27
>>>>>>>>提问一直都知道多喝水对人体是非常有益处的,但是我喝水喝得越多反而越口渴,两杯水下肚,半小时内要跑三四次厕所。感觉原本储存在体内的水份都一起流失掉了。。。。。
烦恼。。。。
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:可以肯定的回答 好的
正常的人一天需要至少1200毫升的水
至于喝水的方式是要养成 少量多次的定时定量的饮水习惯
水有利于代谢人体的垃圾成分排泄到体外,清理人体的脏东西
喝水够不够的简单的辨别方式
看小便的颜色,是淡黄色的旧表明水充足
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