冬天好冷,人就不想动,然后越来越肥,么办啊各位
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  发布时间：2009-01-29 14:57:49

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急切求办法啊 这样的状态下去 春天会出不了家门的啊

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


休 闲 居 编辑
我给你介绍一个减肥方法吧.
减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.
早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包
中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.
晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.
坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦 。
祝你早日成功哦。
谢谢采纳！

没关系啊，反正冬天穿的多，看不出来！！

这个问题可以留到夏天再烦恼，现在想吃什么尽量吃吧！！！我就是这么想的，呵呵~~`

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