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心理专家请进（急~~~） 烦躁焦虑，心慌恐惧，坐立不安，怕冷，有时候会阵冷阵热，出虚汗，头痛，头憋涨有时候还会觉得头重，头发紧，已经持续时间很长了。去医院检查说是植物性神经紊乱，吃了药感觉好受些，不过心理还是会胡思乱想，然后又会莫名的恐惧与心慌，现在都休学了，待在家里老是焦躁不安。因为以前有过心律失常的病症，所以现在只要一出现身体上的不舒服就会联想到心脏问题，然后没日没夜的想着如果这样下去会不会又出现心律失常，想着想着，就开始觉得害怕，紧张，请哪位心理高手帮帮我啊，实在是心乱的啊 休 闲 居编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 既然不是病理原因造成的，那就找一份自己喜欢的事情班干吧。只有将注意力投放到自己的喜欢的工作或学习中去才能克服焦虑、烦恼、恐惧的心情，过上幸福快乐的生活。 |