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女人应该补充哪些维生素？ 去药店买金维他21，售货员说，金维他是药物性的，推荐我用其他品牌的保健型女人维生素。她说金维他覆盖的维生素种类太广，其中有几样女人并不缺，买针对女人的维生素保健药更合适。她说得对吗？女人到底不缺哪几种维生素？请直面回答，谢谢！答案采纳后追加分 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 维生素A主要作用是保持皮肤、骨骼、牙齿、毛发健康生长，还能促进视力和生殖机能良好的发 展。 维生素C对防治黑斑、雀斑十分有效。多食维生素C可防斑防皱 丰富维生素B1令你精神焕发,常在外面吃饭的人最容易缺乏维生素B1，因为外面的面类等食物中所含的维生素B1几乎是零。 还有VE，抗衰老最好的维生素 还有铁质与叶酸，对女人来说都很重要 药物性最少的那只有选择纽崔莱，保健品行业的老大 |