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我的皮肤非常干燥，胳膊外侧和大腿前侧都长着许多发红的硬的小疙瘩，怎么才能清除它们？ 从小就有，我也不知道为什么长，而且皮肤特干燥，怎么才能不干了？那些小疙瘩里面有脏东西，或汗毛团成一团在疙瘩里面，用指甲用力K才能出来，平时洗澡都搓不下来的，还有就是我平时很少很少喝水，因为我喝一两口后再喝就咽不下去，可能是我讨厌喝水，谁要什么好办法帮帮我？谢谢了 怎么去角质？？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 秋冬季节皮肤分泌的油脂相较少，加上空气干燥，水分蒸发过大，所以会出现干裂，甚至瘙痒的现象。正常人都是这样的哦，平时多注意保养就好了。 要多喝水多吃水果蔬菜。 洗澡不要太勤快，三天左右一次足够了，次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉，减少了这些物质对皮肤的保护，细胞内的水分更容易蒸发。 不要用刺激性的洗涤液，完了适当地抹点润肤乳，觉得妮维雅的还行，也实惠。 去角质的话可以用浴盐。 养成良好的作息习惯，如果睡眠不足加上疲劳，会使身体受到相当程度的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。 |