我最近考试时经常要犯点小错，比如算错一个数，或者看错一个数据，使我成绩很差，如何才能提高考试时注意力，不犯低级错误？
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  发布时间：2009-02-12 12:06:12

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我每天睡眠不过７小时，而且经常无故失眠，没办法多睡，有别的办法吗

没时间，有别的方法吗  

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


休 闲 居编 辑
这是学习压力太大
你的放松放松
出去逛逛

答案补充
这个就是学习压力过大
你的调节调节
该玩的时候好好玩
学习的时候好好学
效率也很高

睡前和杯热牛奶，
对睡眠有所帮助
试试吧
如果没办法集中精神，
喝茶，就不会困了

学生睡眠不足是很正常的
这些方法试试吧，
希望对你有效

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