脚后跟老是疼痛，该怎么办？
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  发布时间：2009-02-13 11:24:16

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我妈脚后跟长有骨刺，每天早上醒来刚要下地时会感觉非常疼痛，有时坐久了刚要走路也会非常疼，这问题对她困扰很大，平时她也有去问过医生，但好象没什么效果，仍然经常向我哭诉这老问题，不知有没经验的介绍下其他方法，还有平时生活有什么要注意的没有？我已经给她换了双厚底的跑鞋，谢谢各位高人~~~~

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

介绍给你一个物理疗法，找一根木棍，面棍粗细。每天光脚搓一会。效果很好的。

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