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献血后为什么脸色不好看了? 我以前献过一次血，以后脸色就不好看了，还晕倒过一次，我还能献血吗？不是说献血有好处吗？这是什么原因啊？献血以后应该注意些什么啊？谢谢！ 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你可能有些贫血 你这种情况我觉得最好不要献血了 献完血要多喝水，最好是盐糖水，补充电解质 三天之内针眼严禁沾水，忌吃生冷辛辣，不能进行大幅度的或者很费力的运动和工作 吃东西的时候应该吃些补血和补铁的东西，常见的有菠菜，猪肝 还要看你的体质，如果你是阳虚体质，则吃桂圆，荔枝进补 如果是阴虚的，则吃鱼汤，柿饼进补 另外要吃一些复合维生素片 |