男性快速减肥
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发布时间:2005-04-26 18:49:14
>>>>>>>>提问我现在19岁,身高183CM 体重86KG,因为读书,没多少时间减肥,有什么办法可以快速而又好的减肥.因为我的食量大,所以我肚子也比较大,因此我十分的懊恼,现在有什么办法可以让我快速而又健康的减肥,本人也很懒,总喜欢吃好饭躺在床上看电视,请各位有办法的告诉一下!谢谢了@!
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>>>>>>>>休闲养生网回答: 最有效的办法就是少事多餐 一度不要吃的过饱 多吃几顿都可以 还有就是尽量的不要吃主事 用水果代替
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