青少年吃什么维生素好？？
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  发布时间：2007-04-15 16:22:21

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我现在17岁．．．由于是住宿的关系．．经常睡眠不足．都是黑眼圈，老是感到疲劳．．不知该吃什么维生素好．．我希望得到各位大虾的建议，而不是长篇大论，讲的又没意义！～谢谢各位了！
休 闲居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

兄弟，我也是刚从高中走过来，很能理解你！其实这种问题最好的方法并不是单纯的补维生素，更重要的是你要努力学习的同时，还得偶尔有意识的放松一下自己，这样你的状态可能会更好些！
学习时也不要事事计较，因为这个时候一个平静点的心态是很重要的！至于你所说的黑眼圈，我想晚上可能是睡不够的，中午再睡会，应该没问题的。加油吧，兄弟！

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