怎样能瘦胃跟肚子上的肉?(不要太复杂,需要简单快速的!)谢
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  发布时间：2007-05-25 09:51:59

>>>>>>>>提问

希望不用太复杂!
什么减肥药之类的免了... 休 闲 居 编 辑
不吃饭的也免了...
费用高的也免了...

谢谢各位~

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

瘦胃！很简单，胃就像是一个气球，吃得越多，撑得越大，但是如果定量的往下减，胃就会慢慢的缩小。
只是我很不理解，乘着年轻应该多吃点，省得老了会后悔的！
肚子！更简单，仰卧起坐加跳绳
仰卧起坐的建议是：坐在小凳子上，以臀部为支撑，全身尽量打开，以双膝和头接触为宜，每天5到6组，每组12到15个，以后逐渐加量
跳绳------你会吧
哈哈，你得坚持，看起来简单，做起来很难
看你意志力了，加油！

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