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“！~心绪不宁~！”，怎么的才能克服？ ，我不知道为什么，从一年前进入了大学。 休 闲居编 辑 或许是因为学校比较压抑吧。 也许是身体缘故，到了大学半个学期之后。就出现了心绪不宁的情况。到现在都快两年了。 每天我都感觉心里很压抑，似乎有个东西在压着。我好难受 。 看到不想看的人。 情况更严重。呼吸更急促。 这个病折磨我好久了。我真的想摆脱 各位。是知道情况的。能帮我解决的。请留个qq号。 或者加我qq：353030070 E-mail :zhoujiankk@jx163.com 若是不能的话 千万别乱留言。 更不要敷衍了事。到网上找些东西来。 我要的是真正解决之道。 因为我已很惨了 我真的想一死了之。 各位要是知道原因和解决之道的话。请告诉我好吗？ 在这里不甚感激·！！！ >>>>>>>>休闲养生网回答： 产生这种念头的时候，对自己说一句话：“我能挺过去！”要相信自己是没有什么外力能够打倒的，坚强些！ 需要分减这种压力造成的损害。最应急的办法，是可以养一只小动物，比如小猫或小狗，要毛茸茸色彩单一的那一种，医学显示，小宠物有缓解心理压力，修复心灵创伤，恢复爱心和生活勇气的功效。 告诉自己,能来到世上是幸福的，受到强烈的刺激也就是生活中的一个小插曲，是命运在考验你的耐力...度过了就会幸福! |