我买的那个钙尔其药能吃吗？我看那个药适合孕妇老年人，我问药店的人，他说可以吃的，
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2007-05-28 08:25:46

>>>>>>>>提问


休 闲 居 编辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

可以。不过你这个年龄最好食补。含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、坚果等，粮食、畜禽肉类和水果中钙的含量较少。食物中的钙在体内的吸收率都比较低，如最易消化吸收的牛奶，钙的吸收率也只有50％，其他的含钙食物吸收率更低。http://hi.baidu.com/fengsg/blog/item/749e977ea74693380dd7da31.html
有关微量元素与健康的知识可参见如下网站

≡ 查看、发表评论 ≡