严重感冒咳嗽,能吃些什么补身体?
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  发布时间：2007-08-17 23:02:58

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1.神仙粥治风寒感冒

　　糯米100克，葱白、生姜各20克，食醋30毫升。
休 闲 居 编 辑
　　先将糯米煮成粥,再把葱姜捣烂下粥内沸后煮5分钟,然后倒入醋,立即起锅.趁热服下,上床覆被

　　以助药力.15分钟后便觉得胃中热气升腾,遗体微热而出小汗.每日早晚各1次,连服4次即愈.

　　发表解毒,驱风散寒.治外感初起周身疼痛,恶寒怕冷无汗,脉紧,其效甚佳.有人写诗赞曰:

　　“一把糯米煮成粥,7个白葱7片姜,煮熟对入半杯醋,伤风感冒保安康.”

注:风热感冒不宜服

　　2.胡萝卜汤发汗

　　洗净,切碎,煎汤.热饮.

　　发汗解表.治感冒,畏寒需发汗.胡萝卜汤发汗作用轻微而持续,无过度之弊.

　　3.草鱼汤治伤风鼻塞

　　草鱼(青鱼)肉150克,生姜片25克,米酒100克.

　　用半碗水煮沸后,放入鱼肉片,姜片及米酒共炖约30分钟,加盐调味.趁热食,食后卧床盖被取微汗.

　　每日2次.注意避风寒.

　　解表散寒,疏风止痛.用治感冒,症见畏寒发冷,头痛体倦,鼻塞不通等.
　　4.葱姜豆豉治伤风感冒

　　葱白5根,姜1片,淡豆豉20克.

　　用砂锅加水一碗煎煮.趁热顿服,然后卧床盖被发汗,注意避风寒.

　　解毒透表,解毒通阳.用于感冒初起,症见鼻塞,头痛,畏寒,无汗等.

　　 5.五神汤发汗解表

　　荆芥,苏叶(中药店有售)各10克,茶叶6克,鲜姜10克,红糖30克.

　　先以文火煎煮荆芥,苏叶,茶叶,生姜,15-20分钟后,加入红糖待溶化即成.每日2次,量不拘.

　　发散风寒,祛风止痛.治风寒感冒,症见畏寒,身痛,无汗等.如伴有咳嗽痰盛可加橘皮10克

　　(鲜品加倍).

　　6.口含生大蒜治感冒

　　生大蒜1瓣(去皮).

　　将蒜瓣含于口中,生津则咽下,直至大蒜无味时吐掉,连续3瓣即可奏效.

　　辛温解表,解毒杀菌.用于感冒初起,症见鼻流清涕,风寒咳嗽等.

　　7.白胡椒热汤面治感冒

　　白胡椒末,葱白各适量.

　　煮热汤面条一碗,加入葱白及胡椒面拌匀.趁热吃下,盖被而卧,汗出即愈.

　　　辛温解表,消痰解毒.治风寒袭表引起的感冒.

　　8.干白菜根汤治感冒

　　干白菜根1块,红糠50克,姜3片.

　　加水共煎汤.日服3次.

　　清热利尿,解表.治风寒感冒.

　　9.冰糖鸡蛋治感冒

　　鸡蛋1个,冰糖30克.

　　将鸡蛋打破,同捣碎的冰糖混合调匀.临睡前用开水冲服,取微汗.

　　养阴润燥,清肺止咳.治感冒,症见流清涕,咳嗽,发冷等.对小儿流鼻血亦有效.

　　10.滴大白萝卜汁治感冒头痛

　　大白萝卜

　　将大白萝卜洗净,捣烂取汁.滴入鼻内,治各种头痛;饮用,治中风.

　　治感冒头痛,火热头痛,中暑头痛及中风头痛等.

　　11.红糖乌梅汤治感冒发热

　　乌梅4个;红糖100克.

　　加水共煮浓汤.分2次服.

　　解表散寒,发汗退热.治感冒,症见发热,畏寒等.

　　12.葱豉黄酒汤解表和中

　　全葱 30克,淡豆豉20克,黄酒50克.

　　先将豆豉放入砂锅内加水一小碗,者10分钟,再把洗净切段的葱(带须)放入,继续煮5分钟.

　　然后加黄酒,立即出锅.趁热顿饮,注意避风寒.

　　解表祛风,发散风寒,温中降逆.治风寒感冒,症见发热,头痛,虚烦,无汗,呕吐,泄泻等

　　13.核桃葱姜茶治感冒发热

　　核桃仁25克,葱白25克,生姜25克,茶叶15克.

　　将核桃仁,葱白,生姜共捣烂,与茶叶一同放入砂锅内,加水一碗半煎煮.去渣一次服下,

　　盖棉被卧床,注意避风.

　　解表散寒,发汗退热.治感冒发热,头痛无汗.
　
　　14.萝卜甘蔗汤治发热咽痛

　　萝卜,甘蔗各500克,金银花10克,竹叶5克,白糖适量.

　　萝卜与甘蔗切块,加水于砂锅内,下金银花,竹叶共煎,饮服时加白糖.可当茶饮,每日数次.

　　消积化热,润燥止痛.治感冒,症见发热,咽喉疼痛及鼻干等.

　　15.银花山楂汤治风热感冒

　　银花30克,山檀10克,蜂蜜250克.

　　将银花与山檀放入砂锅内,加水置旺火上烧沸,约3-5分钟后,将药液滤入碗内.再加水煎熬一次

　　后滤出药液.将两次药液合并,放入蜂蜜搅匀.服用时温热,可随时饮用.

　　清热解毒,散风止痛.治风热感冒,症见发热头痛,口渴等.

　　16.西瓜番茄汁治夏季感冒

　　西瓜,番茄各适量.

　　西瓜取瓤,去子,用纱布绞挤汁液.番茄先用沸水烫,剥去皮,去子,也用纱布绞挤汁液.二汁合并,
　
　　代茶饮用.

　　清热解毒,祛暑化湿.治夏季感冒,症见发热,口渴,烦躁,小便赤热,食欲不佳,消化不良等.

　　17.酒煮荔枝肉治气虚感冒

　　荔枝肉30克,黄酒适量.
　　
　　用酒煮荔枝肉.趁热顿服.

　　通神益气,消散滞气.治气虚感冒.

　　注:据<<续名医类案>>介绍,某患者因气虚感寒,胸脯稍滞,鼻塞不畅.用上法无不奏效.

　　18. 绿豆茶饮治流感

　　绿豆50克,绿茶5克,冰糖15克.

　　绿豆洗净,捣碎,同茶,糖放入碗内,用开水冲沏,约泡20分钟.代茶饮用.

　　清热解毒.治流行性感冒,症见咽痛,热咳.也可用于预防流感.

　　19.青龙白虎汤治流感

　　橄榄5枚,白萝卜200克.

　　将白萝卜洗净,切成小块,同橄榄共煮汤.日服3次,用量不限.

　　清热解毒.治流行性感冒,白喉.

　　20.芦根汤治流行性感冒

　　芦根50克,鲜萝卜200克,葱白7个,青橄榄7个.

　　煮汤.代茶饮.

　　清热解表,宣通气机.可预防和治疗流行性感冒.

　　21.白菜根白糖汤治流感

　　白菜根(疙瘩)1个,白糖少许.

　　将白菜根洗净,切片,加水一碗煎好,后加白糖.日服2次.

　　清热解毒.治流行性感冒,症见热多寒少.

　　22.酯熏法预防流感

　　米酯不拘量.

　　米醋加水适量,文火慢熬,在室内烧熏约1小时.

　　消毒杀菌.有预防流行性感冒,脑膜炎,胆囊炎,之功效.
　
　　23.葱白大蒜汤预防流感

　　葱白500克,大蒜250克.

　　葱白洗净,大蒜去皮,切碎,加水2公斤煎汤.每日服3次,每次一茶杯.

　　解毒杀菌,透表通阳.可预防流行性感冒.

　　24.外用治感冒方

　　葱白,生姜各15克,食盐3克.

　　葱姜洗净,捣烂成 糊,用纱布包裹.用力涂擦前胸,后背,脚心,手心,腘窝,

　　肘窝,擦后安卧.

　　清热,发表,通阳,解毒.治感冒.

　　注:据<<中级医刊>>1965年介绍:部分病例涂接后半小时即出汗退热,自觉症状减轻,次日可完全恢复.治疗107例,均在一两日内见效,一般用
1次,少数病例用2次即愈.

　　25.双白汤治感冒咽病
　　 鸭蛋清(蛋白)2个,葱白4段,饴糖 50克.

　　先将葱白及饴糖用两茶杯水煮一两沸,倒入盛有鸭蛋清的碗中,搅匀.
分2次热服.忌食酸辣等刺激性食物.养阴清热.治感冒,症见咳嗽,音哑,咽喉肿痛等.

　　26.草荠汁治咽痛

　　荸荠适量.将荸荠洗净,去皮,捣烂后裹以纱布挤汁.以汁漱喉,徐徐咽下.每日数次,可连续漱服.
　　凉血解毒,清咽利膈.治风寒或虚火咽痛等.

　　27.鸡蛋白糖治嗓子痛

　　鲜鸡蛋2个,白糖25克,香油数滴.

　　将鸡蛋打破,三味共搅匀.空腹服食,一次食尽.

　　清咽润喉.治嗓子疼痛.
忌 食 物 品 ：

凡感冒期间，无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。
风寒感冒者还要忌吃上述的寒凉性食品，如柿子、柿饼、豆腐、绿豆芽、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、生萝卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸荠、罗汉果、冷茶、菊花脑、薄荷、金银花、白菊花、胖大海。
风热感冒者还应忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬虫夏草等。
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感冒时宜吃和不能吃的东西
感冒，俗称伤风。根据发病季节或症状不同，中医通常分为风寒感冒和风热感冒两大类型。风寒感冒多表现为发热怕冷，头痛全身痛，鼻塞流清涕，咳嗽痰为白粘痰，知苔薄白；风热感冒者发热不怕冷，头痛，咽喉痛，咳嗽痰为黄稠脓性痰，舌苔微黄。至于气虚感冒、阴虚感冒、阳虚感冒、风湿感冒、暑湿感冒等类型。

宜 忌 原 则 ：

总的来说，感冒属于外邪侵犯，所以，原则上感冒初起宜吃清淡稀软饮食或食物，忌吃油腻、粘滞、酸腥、滋补食品，以防闭门留寇，外邪反不易驱出。风寒感冒者宜吃具有辛温发汗散寒之品，忌吃生冷性凉食物；风热感冒者宜吃辛凉疏风清热利咽食物，忌吃辛辣性热物品。

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