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有没有什么减肥的好办法 怎么办哈～觉得自己好胖啊，买衣服的时候好痛苦的．．．．老是受刺激．．．．有没有什么办法可以减肥啊，运动也可以，但是在家里乱弄一点效果也没有，我决定在这个暑假里面减掉最起码10斤，但还是满胖的，总之我要瘦，所以 Ice｛TAO？ 要在这边向大家讨教点办法，希望不要太笼统，讲的稍微具体点，什么办法我都可以接受的．．．．．但是一定要有效果哦，并且保证我在这两个月里面瘦一点的，哪怕受一点点也可以的．．．．谢谢拉．．．我被身材这个问题弄的捆饶了很久了，所以希望大家帮帮忙，我也会坚持天天喝白水的，虽然白水一点也不好喝．．．． 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 早餐：啤酒酵母+豆浆或酸奶 中餐：正常餐或餐前喝一杯啤酒酵母 晚餐：啤酒酵母+清淡食物+水果 室友强烈推荐的营养减肥方法，我抱着试试看的态度，到中国啤酒酵母网http://www.breweryeast.cn上订购了二包（300克）“杰康诺”啤酒酵母，开始了我的美丽梦想。 真不可思议！还不到一个月，我瘦掉8公斤 |