您现在的位置： 
这样减肥正确吗? 在书上看到说在可乐里加上3克的纯咖啡份或是可可份,每天一罐,这样可以减肥,可是可乐不是有很多热量吗?还有碳水化合物,有效果米得哦? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 可可粉营养素含量：热量(千卡) 320 硫胺素(毫克) .05 钙(毫克) 74 蛋白质(克) 20.9 核黄素(毫克) .16 镁(毫克) 5 脂肪(克) 8.4 烟酸(毫克) 1.4 铁(毫克) 1 碳水化合物(克) 40.2 维生素C(毫克) 0 锰(毫克) .15 膳食纤维(克) 14.3 维生素E(毫克) 6.33 锌(毫克) 1.12 维生素A(微克) 22 胆固醇(毫克) 0 铜(毫克) 1.45 胡罗卜素(微克) 8.7 钾(毫克) 360 磷(毫克) 623 视黄醇当量(微克) 7.5 钠(毫克) 23 硒(微克) 3.98 你参考这个看一看，且书上说的，是自己亲身实践总结的，还是专家说的。减肥因人而异，最好的发放是运动减肥，再配合一下饮食即可。 |