要怎样才能瘦下半身啊？
  人气： 22 【字体：大 中 小】
  发布时间：2007-10-19 01:59:22

>>>>>>>>提问

我的小腿是肌肉型的，要怎样瘦啊，我的下半身也很多肉的，救命啊｀｀｀｀


休 闲 居 编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：


你应该多做压腿的动作,但不要做跑步的那些,
因为那会使你的小腿变得更粗.

世上最有效，最简便，又不花钱，也不挨饿的减肥方法
苹果减肥三天见效 !!

众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。例如不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。
苹果含有较多的钾，
较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病；苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。
由此可见，苹果是很健康的水果。想想，如果三天纯吃苹果，就能减肥3至5公斤，又能保持健康的话，你愿意尝试吗？

≡ 查看、发表评论 ≡