有没减肥的方法减起来不难受又还蛮容易减的..
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发布时间：2007-10-19 02:11:25
>>>>>>>>提问
不想不吃..没条件去每天锻炼..零食肯定不舍得拉 ...难道一点点都不可以吃吃啊...电视啊 什么上啊都有那些东西搞减肥的有没效啊....那些上面说的有没用啊 ..闷
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：
早饭吃点好的东西，但是量绝对要少，中午吃些酸奶，番茄或黄瓜，晚饭吃的正好些，千万别吃的很饱，晚饭后5小时内禁止吃任何东西，为了效果明显你可以加些运动！这样包你一个月瘦7，8斤，我朋友没运动都瘦了7，8斤的！
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