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金美秀按摩减肥到底有没有用？ 有谁去做过吗？看广告真的很诱人哦~问了在那按摩的人她们也都说效果很好，真的有用，可是还是会担心有副作用或者会反弹~ 希望去那里做过的人能告诉我一点心得哦~谢谢 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 看得出来，你减肥的心急切了点，所以才会选择药物啊茶啊偏方啊等其他不健康的方式减肥。 建议摆正心态，胖有什么不好的，我们要的是健康活泼可爱，要放在唐代，咱可就是绝色佳人喽~（记得自我安慰要比别人的安慰更加奏效！） 节食是减肥的一种方法，它主要是先把胃给减瘦下来，到时候吃的东西自然就没那么多了，接着身体吸收的热量没那么多，自然就开始瘦了，不是么？ 想要减脂肪和保证不反弹的话，就只有靠运动了，生命在于运动，不管老少，不管胖瘦都必须运动的，何况我们是在为美丽奋斗，就更应该运动了，调整你的作息时间，保证舒适的睡眠和每天定时运动的习惯，短期运动不会有明显的效果，一定要坚定信心，坚持锻炼，直达到健康减肥的目的和保持身材的。 切忌千万别为了减肥就乱吃药，相信那些江湖上的歪门邪药，那样只会死得快快！ （话是说得难听了点点，但是绝对有道理！） 祝你愉快减肥，健康活泼！ |
