我这样好不?危险吗?
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  发布时间：2008-03-07 11:14:54

>>>>>>>>提问

各位高手 你们一定要帮我解决掉啊,我实在太不爽了,.
我每天睡觉都会做梦,虽然做梦也很正常,不过我就不一样了.小的时候,我以 为我们每个人都会天天做梦的!后来才知道我错了////从小到大到现在也是这样的,我天天都会做梦,每天嘛睡醒了还想睡,但过一会儿又没有这种感觉了.像我这样是不是有什么急病啊!好想睡一个舒服的觉哦!!!!!!怎么样才能不用做梦呢???

不是的,就算我什么也不想,也会做梦的,好像是个规律性的一样,烦死了!

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

也许跟你的生活习惯有关,晚上睡觉前几个小时不要吃东西了.否则你的胃得不到休息,会影响你的睡眠质量.睡觉前让自己心情放松,不要看太深沉的书,否则精神疲累,导致晚上睡不好.还有一些其他的,你可以上网自己查一下.如果你没有这些习惯的话,那就帮不上忙了.休 闲居 编 辑

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