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谁有用保鲜膜减肥的方法？ 如题，一次要裹多久？太久会不会对身体不好？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 楼主 你好 ！ 太有缘了 我现在正在用裹保鲜膜的方法 用了三天了 也可能是心理作用 觉得腿细了一点 我在网上看到 从健康的角度来讲裹保鲜膜是不提倡的 因为毕竟是塑料 所以里面会有化学物质 不过我觉得既然想要减肥就要付出相应的代价 从瘦身的角度来讲 裹保鲜膜还是非常有效的 你也不需要裹上它剧烈运动 那样会使你长肌肉 你只需每天裹着它快走半小时 慢跑20多分钟 再把保鲜膜摘下来 用捶打 揉的方法按摩腿部 要不然肌肉就会悄悄跑出来的 如果条件允许 晚上的时候再泡个热水澡 38-40度 膜些瘦身精油 适当的控制些饮食（如果你想快速瘦身 最好吃的饭要少一些 但千万不要不吃 ） 跑步的时间最好在饭后一个半小时 回家再泡个舒服的热水澡 哈哈 轻轻松松就把肉肉瘦掉了！ 保鲜膜我提倡使用 咱们可以一起努力 我从150减到110了 现在的目标是95斤！ 加油吧！ 你一定可以成功的！ A ZA A ZA！ |