怎么放松自己....最近压力真的好大....
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  发布时间：2008-07-01 11:07:16

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休 闲 居 编 辑

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首先，你得找到你不能放松的原因吧，你是因为什么而烦恼，如果是因为心里有事，而又一时放不下，就不要去想那些事，让它放一阵子。如果不是因为有什么烦恼，那就是身体上的吧，那就应该出去走走，当然时心里有烦恼，也要去外面走走，看一些你认为高兴的事，比如看小孩子们嬉戏，努力的让自己笑笑，就算以前不喜欢的人和事都往好处想想，主要的我觉得还是自己心态的问题，好好调整一下自己，祝你开心哦！

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