交你减肥的小办法
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  发布时间：2009-03-09 22:33:45

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减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.
一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法.:
少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.
尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.
多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦
还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差,
减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气!
如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获.
以上全部是我亲身经历并一直 107 坚持下来的减肥办法.
不伤害身体,效果非常好!1

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


休 闲 居 编 辑
无副作用减肥药毕竟也是药,也是有化学物质组成的，绝对有副作用，减肥还是要靠自己的努力，靠吃药减肥是达不到好的效果的。肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面我就给您介绍一种功效性的减肥保健品，效果好，全面抑制反弹，无任何副作用。俪宝姿瘦身胶囊采用纯中药制剂，服用后无任何副作用，绿色安全，不用节食，主要是通过燃烧体内多余脂肪来达到瘦身的 果。

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