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眼睛难受啊!! 我的眼睛最近不知道怎么回事,特别的不舒服,总觉得的眼皮很沉.好象眼睛里有东西是的!!有点干 有没有知道是怎么回事的啊 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 缺乏维生素A的后果： A． 暗适应力下降，易患夜盲及干眼症。 暗适应是指眼睛经强光照射刺激扣，当强光消失，在黑暗中需要适应一段时间才能见到目标的生理现象。维生素A缺乏最早的症状是暗适应力下降，严重时可致夜盲，即在暗光下无法看清物体。由于眼睛角膜，结晶膜上皮组织，泪膜等到影响，导致角膜干燥，发炎等系列变化！ 维生素A 1. 视紫质主要成分是维生素A，C和蛋白质； 2. 世界上严重缺维生素A的国家是中国和印度； 3. 维生素A有降低胆固醇，脂肪的作用； 4. 所有酵素系统应有维生素A参与； 5. 维生素A参与遗传物质的修复； 6. 维生素A与性荷尔的生成关系密切; 7. 维生素A含量最多的食物是杏； 8. 从食物中摄取维生素A不会引起中毒，除非是北极熊； 9. 维生素A过量有毒，胡萝卜素无毒； 10. 生吃胡萝卜，只能吸收1%的维生素A，煮熟吃只能吸收5%-19%，加脂肪同食，吸收率高； 11. 食物缺少脂纺和胆汁，90%的维生素A会被破坏； 12. 夜间视觉有赖于维生素A； 13. 夜间车祸发生原因多为维生素A缺乏； 14. 夜间消耗维生素A最多； 15. 常看电视消耗维生素A； 16. 光线太强，雪地，沙滩消耗维生素A； 17. 巴比通，砒霜等药物可消灭体内维生素A； 18. 维生素A易受亚硝酸盐及防腐剂之影响破坏； 19. 除非维生素E充足，否则胡萝卜不会转成维生素A； 20. 维生素A应用的同量应加倍用维生素E； 21. 轻度维生素A缺乏，补足后，一小时内可见效果； 22. 干眼症需要补充维生素A； 23. 角膜软化症与维生素A有关； 24. 毛囊角化症需及时补充维生素A； 25. 传染病之预应重视维生素A的补充； 26. 呼吸系统疾病均应首先考虑维生素A的补充； 27. 治疗青春痘，补充维生素A，E，C，B不可少； 28. 维生素A缺乏，眼睛灼痛，干涩，疼痛； 29. 维生素A缺乏，皮肤粗糙，老化； 30. 维生素A缺乏，毛孔粗大，容易出现黑白头粉刺； 31. 维生素A缺乏，生长头皮屑，头发干枯无光； 32. 维生素A缺乏，各管道粘膜增长迅速，且死亡加快，堵塞管口； 33. 维生素A缺乏，白带多，粘，臭，及时补充周内见效； 34. 维生素A缺乏，中耳，鼻窦等处易发炎症； 35. 孕期维生素A缺乏于胎儿发育不利； 36. 维生素A缺乏颈部易生疣状物； 37. 暗适应太慢，证明你缺乏维生素A与E； 38. 维生素A缺乏会月经过多，增加A，E，月内收效（同时补充蛋白质，维生素B） 39. VA+VE可减少肾石发生； 40. VA+VB6，对牛皮癣有治疗作用 41. 发育过程中的重要物质----维生质A+维生素E； 42. 促进伤口之愈合，维生素A功不可没； 43. 协助氨基酸之代谢维生素A与E不容忽视； 44. 所有管道系统粘膜之修复，皆需维生素A+维生素E； 45. 造成溃疡主要原因，空腹6小时以上，胃酸堆积，脂肪含量太低，体况紧张，VE，VA缺乏，碱性物质缺乏等； 46. 胃炎及溃疡，补充维生素A，维生素E特别重要； |