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当一个人在郁闷的时候该怎么办？ 心情老是没理由的不好。 情绪的起伏变化很大。 不知道怎么搞？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休闲 居 编辑 每个人想做的事情不一样，有的喜欢旅游 有的喜欢像唱歌跳舞之类的娱乐活动，有的喜欢写点东西，有的喜欢读书......总之郁闷的时候要找点事情来做，这样就可以充实下自己，免得没事做显得更无聊。 我喜欢写写划划，写下自己的情绪。做自己喜欢做的就可以了 真的郁闷吗？是真的吗？是就说出来，只要你说出来就有解决的办法…… 其实应该静下来想想 这个年代所有的事情都很"冲动" 我们的社会都在变成这样的--太冲动了,当你可以真正静下来的时候就可以理解了 我反正都想通了.. 这样的世道都变得很混乱了,,我们 能做的其实就是自己意识到, |