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心情糟透了,能有什么法子?自己?那么累那么痛? >>>>>>>>休闲养生网回答： 休闲 居 编 辑 我们彼此彼此，呵呵。不知是什么事缠绕着你。 有空多找朋友聊聊，男的女的都好，我相信，大家都会耐心听你发牢骚的。 工作没？拼命工作可以让你暂时忘却自己的烦躁。 如果为了女人，就和我一样的烦躁了，多想想开心的事，别老往伤心事上想。 多做运动，大汗淋淋之后冲个澡，心情保你特舒畅。 我相信，我们都会度过这个难关。 1、找出引起你心情不好的原因，想办法加以解决，实在解决不了就要改变方向，2、多和朋友相聚，和他们交谈，让他们帮助你出主意，3、适当的减少工作量，缓解一下压力，4、可以考虑改变生活环境，5、调整自己的心态，以宽宏的心理对待人和事。慢慢就会好的。 |