问个有关跳绳减肥的问题
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  发布时间：2009-07-15 11:13:13

>>>>>>>>提问

都说跳绳减肥最少一个月才有见效，那我都跳10天了，为什么没感觉瘦下来？？ 意思是说一个月后会突然瘦了好多，还是说每天每天都在减，只是很少，看不出来。久了就可以看出来瘦了？？ 那为什么十天了我是感觉不出来我自己瘦了？？那要多久才能感觉自己瘦了啊？？ 晕啊。` 这样我都没信心跳下去了，都减不了肥啊这。`

休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

慢慢来。跳绳减肥的见效不会那么明显。
继续坚持。我隔壁宿舍的一女生坚持了好几个月。
我的确见她瘦了挺多。而且晚餐注重搭配。不要吃太多。她六点后都不吃东西了。
跳绳是个不错的运动。继续坚持。祝成功！

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