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减肥期间.能喝茶叶水吗 本人晚餐不吃。7点左右会去快步走结合慢跑会运动1小时。因为节食缘故吧。有点口臭。请问晚上散步后回来能否喝茶叶水（茶叶是庐山云雾）本人九江的。请问和减肥会引起冲突不？ 刚查了下。庐山云雾茶属于绿茶范畴。我现在的疑问就是我一般在9点-10点左右会喝一壶吧.大概12点左右洗澡睡觉。又听说8点后不能进食.本人控制嘴还是可以。我喝茶主要一方面是解饿和除口臭.. 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我也在减肥 我建议你减肥的时候不要喝茶 会影响你减肥的效果 8点以后不要吃东西了 想喝水的时候一小口就好了 要不你睡觉的时候 肾会继续工作 影响身体晚上可以吃些菠菜 苦瓜 芹菜一类的东西 最好吃粗纤维的食物 这样对你减肥会有排除肠内毒素的效果 |