太胖了怎么减肥
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  发布时间：2009-08-21 11:22:11

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工作太累 运动减肥没动力
整天坐在电脑面前怎么减啊
身材越来越不好
苦恼~~~~~~~~~~~ 

休闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

我觉得运动还是最好的，动力就是早上出去呼吸下清新空气，一天都更 有精神，说不定老板一见就提拔加薪呢！再加上食物禁吃过油腻的，甜品。据说晚上在床上练倒立很有效，就是把腿举起搭在墙上，肩膀靠床，腿、腹部稍用力直起身体 

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