1个月内能减多少斤
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  发布时间：2009-10-16 10:48:50

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我早上5点跑步50分钟然后立马40分钟羽毛球或者篮球  然后过1个小时吃饭 中午吃平时的一半  晚饭不吃 然后再运动篮球或者跑步或散步(这3个随机) 下午有空的时候无氧运动40分钟  这样我1个月可以减多少斤啊?   我已经坚持3天 感觉还可以 

其实也挺好坚持 尤其是早上运动更是上瘾了  晚上我每次都运动1个小时 不过不吃晚饭  我17岁男生129J 过1个月能多少J 对了我身高才1米68    不吃晚饭会影响身高吗?  天天运动应该不能影响吧?   我要求不高只要112J就可以了 呵呵  在男生是瘦的了  不过超重的感觉还是没有偏瘦好

休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

具体1个月减多少斤因人因方法而异的。我现在喝秘制的荷香瘦身茶，一个月瘦了八斤，腰腹部、小腿都变小了哦，没有出现身体不适。以前我也试过好多减肥方法，减肥产品也用了不少，不知是不适合我还是咋的，没啥效果，甚至对减肥都有恐惧感了。后来朋友说她喝秘制的瘦身茶，说是纯天然的，效果不错，我看她确实瘦了，脸色也好，也试着买回来喝。现在刚好夏天了，可以穿漂亮裙子了呵，这茶不但减肥而且有美容的功效，我的皮肤变得比以前好了，现在夏天到了，我冰着当茶喝的，味道真好咯。个人的小小经验之谈，供你参考一下哦，希望可以帮到你。具体的你可以咨询下他们的客服 404181035了解下。祝你减肥成功哦~ 

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