上学就很抑郁啊
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  发布时间：2009-10-20 11:00:32

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在家我还比较好，就是在学校的时候就会抑郁，不爱说话
也许是我性格内向的原因，但是这样我怎么过啊，希望大家帮帮我 

休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流 
二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点 
三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己 
四：多参加体育锻炼，提高身体素质 
五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错 
你最好试试最好的药舒*眠*解*郁*组*合，能够有效的治疗抑郁！
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