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什么减肥容易坚持? 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2010-11-24 10:57:37
我现在每天过午不食,然后大概在健身房加上淋浴要呆两个小时,去了三天了,体重没有多大变化,身体明显不行了,今天就没有去,站在跑步机上都发t晕,这样下去也不是个办法,有什么招比较容易坚持而且对身体没有多大危害么?他们都说运动减肥健康,我这两天明显感觉身体发虚~~~
每天慢跑一个半小时~早晨爬山就行~
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