(复制的免进)唉.没信心了...关于减肥的.大家进来给我点意见!!
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  发布时间：2007-10-19 02:31:13

>>>>>>>>提问

减肥差不多1个月了.才减了6斤.
唉唉.弄的我都没什么信心减了.
昨天开始施行过午不食.感觉没什么效果.
2天了.体重一点都没变阿.而且还要忍受肚子饿.
终于体会到减肥的苦.先说下我的情况吧.
我.女孩.15岁.身高167.现在体重118.目标体重是95斤.
我想在12月10号减到目标体重.大家能给我点意见吗?
一定要有用的哦.最好是您亲身体验过的.谢谢大家拉!!!!
休 闲居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

一个月减6斤可以了，因为有科学证明：一个月减肥超过8斤就会不同程度的影响身体健康，更何况你现在15岁正是身体发育的时候，更不能乱减，否则会影响你身体的健康
你有那么高的个子，身材也很好，没必要减肥，我今年夏天减肥，一个月瘦了10斤，可是现在回到学校总是动不动就生病，体质差了很多，而且我已经22岁了，所以自己一定要注意！

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