怎么吃都不胖的人不见得是好事，食疗是最好的，莪提一些长胖的建议：
1.每餐都要吃的饱（PS：不要撑到吐啊，莪有译朋友，每次去吃自助，她都要吐完后拍拍肚皮继续吃的，很强的说，一般人莪估计不行）
2、现在是夏天，建议伱西瓜和香瓜（甜瓜）搭配一起吃，这两个卡路里很高的说。
3、不要将蜂蜜和白醋一起食用，会减的很厉害的。
4、放弃燕麦片改喝黑芝麻糊糊，后者热量大
5、常备花生、巧克力、没事多吃，很厉害的。
6、多吃糖类东西，多吃锅巴。多吃油炸，建议肯德基，那油流的叫人害怕。
。。。还有好多的，好麻烦的 别人都减伱却增。其实：
伱只要每天吸取的热量大于消耗的热量都会长胖，高蛋白大热量食物会很容易长胖，粮食不长胖但是零食长胖，吃完饭后就扎根再椅子或者驻扎到床上去（伱怎么吃都不胖，可想而知不会出现消化不良导致的不舒服），吃完饭后40分钟内是长肉肉的最佳时机，所以，消化系统良好的伱这个时候可千万别做什么消耗热量的事情啊。还有啊，凌晨1-2点吃，也就是养成吃宵夜的习惯，会有肉肉的。
最重要的是：伱一定要吃肉！而且是多吃猪肉，（对不起，如果是回民莪在这里道歉），因为鸡肉和鱼肉长不来多少肉肉，大肥肉多吃，吃肉的时候皮不要扔掉那个热量高，还有建议多吃鸭子，喝老鸭汤，把那个皮吃掉也。
还有什么来着，对，多喝饮料，可乐啊之类二氧化碳碳水化合物多吸收点，多吃小吃，要养成良好的吃零食的习惯，零食啊多美啊，莪就超爱吃，不过，每次都是好尴尬的吃，怕胖。莪现在都不喝咖啡。

最后祝伱增肥成功，哎，眼巴巴的羡慕伱吃不胖，

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